Greyfurtun Yararları

Akdeniz meyvesi Greyfurt tadı yüzünden pek rağbet görmese de sağladığı birçok yararla ön plana çıkıyor.

Greyfurtu değerli kılan yararlar;

• Selülit düşmanıdır. Turunçgil meyveleri (portakal ve özellikle greyfurt) selülitle savaşta yardımcı olabilecek meyvelerdir. Vücudumuzda biriken yağ hücreleri, cildin kollajen lifleri denilen tabakayı zorlayarak cildin yüzeyine yaklaşır ve selülit görünümü ortaya çıkar. Bu meyvelerin sularını tüketerek ortaya çıkan görüntünün en aza inmesini sağlayabilirsiniz.
• Gribi vücuttan söker atar.
• Belki de en bildiğiniz özelliği ama değinmekte oldukça yarar var. İçerdiği yüksek miktardaki C vitamini sebebi ile grip, soğuk algınlığı ve hatta astıma karşı yararlıdır.
• Greyfurtun içindeki asit ve bileşenler vücutta biriken su ve zehirli atıkların dışarı atılmasını sağlar ve biriken ödemlerin üzerinde de etkisi vardır.
• Göğüs toparlayıcı özelliği vardır. Göğüs bölgesine düzenli bir şekilde masaj olarak uygulandığında sıkılaştırıcı ve toparlayıcı özelliklere sahip olduğu bilinmektedir. Benzer şekilde selülitli bölgelerde de kullanımı mümkündür.
• Kolesterolü düşürür. Greyfurtun içeriğindeki bileşim ve enzimler kötü kolesterolü düşürücü özelliğine sahiptir. Bu konuda şikayeti olanların günde bir bardan greyfurt suyu içmeleri uzmanlar tarafından tavsiye ediliyor.
• Kansere yakalanma riskini azaltır. Yapılan araştırmalara göre, mide ve pankreas kanserine yakalanma riskini engellediği ortaya çıkmış. Düzenli ve yeterli tüketimde mide rahatsızlıklarına da iyi geldiği bilinen greyfurt pankreasın sıhhatli bir şekilde çalışmasında da etkili.
• Yüksek tansiyonu düşürür. Greyfurt aynı zamanda içerdiği yüksek potasyum sayesinde yüksek tansiyonu kontrol altına almaktadır.

Kaynak: TRT Haber