Kilo Verdiren Türk Kahvesi Diyeti

Lezzetiyle 7'den 70'e herkesin sevdiği Türk kahvesi ile kilo vermeniz mümkün. Peki Türk kahvesi diyetiyle nasıl verilir ve Türk kahvesi diyesi nasıl uygulanır?

Türk kahvesi doğru şekilde tüketildiğinde zayıflatıcı etkiye sahip bir içecek. Peki Türk kahvesi diyetiyle nasıl zayıflanır? İşte son dönemde en çok uygulanan Türk kahvesi diyeti

1 gün 

Sabah: 1 kahve fincanı şekersiz Türk kahvesi, 2 veya 3 dilim tam buğday ekmeği, yağsız peynir

Öğle: 2 adet haşlanmış yumurta, ekmek tüketilecekse 1 dilim tam buğday ekmeği

Akşam: Izgara et veya balık ile bol yeşillikli salata 

2 gün 

Sabah: 1 kahve fincanı şekersiz Türk kahvesi, 2 veya 3 dilim tam buğday ekmeği, yağsız peynir

Öğle: 3 tane ızgara köfte, yeşillikli salata

Akşam: Sınırsız sebze yemeği ile yağsız yoğurt ile yapılmış tuzsuz ayran 

3 gün 

Sabah: 1 kahve fincanı şekersiz Türk kahvesi, 2 veya 3 dilim tam buğday ekmeği, yağsız peynir

Öğle: 1 adet haşlanmış yumurta ile salata

Akşam: Izgara et veya balık ile bol yeşillikli salata 

4 gün 

Sabah: 1 kahve fincanı şekersiz Türk kahvesi, 2 veya 3 dilim tam buğday ekmeği, yağsız peynir

Öğle: 2 adet haşlanmış yumurta ile limonlu salata

Akşam: Sınırsız sebze yemeği ile yağsız yoğurt ile yapılmış tuzsuz ayran 

5 gün 

Sabah: 1 kahve fincanı şekersiz Türk kahvesi, 2 veya 3 dilim tam buğday ekmeği, yağsız peynir

Öğle: Izgara balık, salata

Akşam: Sınırsız sebze yemeği ile yağsız yoğurt ile yapılmış tuzsuz ayran 

6 gün

Sabah: 1 kahve fincanı şekersiz Türk kahvesi, 2 veya 3 dilim tam buğday ekmeği, yağsız peynir

Öğle: Izgara tavuk

Akşam: Sınırsız sebze yemeği ile yağsız ayran 

7 gün

Sabah: 1 kahve fincanı şekersiz Türk kahvesi, 2 veya 3 dilim tam buğday ekmeği, yağsız peynir

Öğle: Sınırsız sebze yemeği ile yağsız yoğurt ile yapılmış tuzsuz ayran

Akşam: Izgara et, sınırsız salata 

Kaynak: Haber 7