Terli Terli Su İçmek Zararlı mı?

Hacette Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Güler, "terli terli su içmeyin" sözünün doğru olmadığını belirterek, "Terli terli de su içilmesi gerekiyor. Böbrekler için bu gereklidir" dedi.

"TERLİ TERLİ SU İÇMEYİN" SÖZÜ DOĞRU DEĞİL

Hacette Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Çağatay Güler, "terli terli su içmeyin" sözünün doğru olmadığını belirterek, "Terli terli de su için, içilmesi gerekiyor. O söz insanların sağlığı için gerekli suyu almasını engelliyor. Böbreklerin sağlığı için dolaşım sistemi için bu gereklidir" dedi.

GÜNDE 1,5-2 LİTRE SU TÜKETİLMELİ

Güler, günde en az 1,5-2 litre su tüketilmesi gerektiğini söyledi.

Her zaman su içilebileceğini vurgulayan Güler, "Suyumuzu korumuyoruz, su savurganlığımız fazla, içmemiz gereken suyu da içiyoruz ama 'terli terli su içme' gibi birtakım kısıtlamalar koymamak gerekir. Her zaman, su içilebilir. Susadığımız zaman su içmek için kısıtlama yok" diye konuştu.

BÖBREKLERİN SAĞLIĞI İÇİN SU İÇİLMELİ

Toplumda var olan "terli terli su içmeyin" sözünün yanlış olduğunu dile getiren Güler, öğrenciler koştuğu zaman, belli aralıklarla mutlaka su içmeleri gerektiğini anlattı.

Her yaştaki insanın uzun yol yürüdüğünde ya da ağır iş yaptığında veya herhangi bir sıcak ortamda çalıştığında sık su içmesi gerektiğini belirten Güler, şöyle konuştu:

"Ara vererek, su içmesi lazım. Onun için 'terli terli su içmeyin' sözü doğru değil. Terli terli de su için, içilmesi gerekiyor. O söz insanların sağlığı için gerekli suyu almasını engelliyor. İnsanların terlediği zaman belirli bir iş yaptığı sırada ara vererek su içmekten çekinmemesi gerekir. Böbreklerin sağlığı için dolaşım sistemi için bu gereklidir."

TÜRKİYE'DE SU İSRAFI

Türkiye'de içme suyunun çok israf edildiğini dile getiren Güler, "Biz musluk tamir etmesini bilmiyoruz. Bir üniversite tuvaletinin ya da sokakta çeşmenin musluğu bozuk, akıyor. Ona karşı bir sorumluluk duymuyoruz. O musluğun onarılması için her vatandaşın sorumluluk alması gerekir" şeklinde konuştu.

Güler, insanın içebileceği suyun çok değerli olduğunu vurgulayarak, "Bununla araba yıkamamalı, çim sulamamalıyız. Kirli suyu arıtıp bu işleri yapmalıyız" dedi.

İslam ve İhsan

PAYLAŞ:                

YORUMLAR

  • Merhaba. Su içmek gerçekten çok önemli. Kişiler su içmemeyi ihmal etmemeli. Sadece böbrekler için değil. Beyin sağlığı için de su içmek çok önemli. Unutulmamalıdır ki vücudun ve beynin büyük bir bölümü sudan oluşuyor.

Yorum Ekle

İslam ve İhsan

İslam, Hz. Adem’den Peygamber Efendimize (s.a.v) gönderilen tüm dinlerin ortak adıdır. Bu gerçeği ifâde için Kur’ân-ı Kerîm’de: “Allâh katında dîn İslâm’dır …” (Âl-i İmrân, 19) buyurulmaktadır. Bu hakîkat, bir başka âyet-i kerîmede şöyle buyurulur: “Kim İslâm’dan başka bir dîn ararsa bilsin ki, ondan (böyle bir dîn) aslâ kabul edilmeyecek ve o âhırette de zarar edenlerden olacaktır.” (Âl-i İmrân, 85)

...

Peygamber Efendimiz (s.a.v) Cibril hadisinde “İslam Nedir?” sorusuna “–İslâm, Allah’tan başka ilâh olmadığına ve Muhammed’in Allah’ın Rasûlü olduğuna şehâdet etmen, namazı dosdoğru kılman, zekâtı vermen, Ramazan orucunu tutman, yoluna güç yetirip imkân bulduğun zaman Kâ’be’yi ziyâret (hac) etmendir” buyurdular.

“İman Nedir?” sorusuna “–Allah’a, meleklerine, kitaplarına, peygamberlerine, âhiret gününe inanmandır. Yine kadere, hayrına ve şerrine îmân etmendir” buyurdular.

İhsan Nedir? Rasûlullah Efendimiz (s.a.v): “–İhsân, Allah’a, onu görüyormuşsun gibi kulluk etmendir. Sen onu görmüyorsan da O seni mutlaka görüyor” buyurdular. (Müslim, Îmân 1, 5. Buhârî, Îmân 37; Tirmizi Îmân 4; Ebû Dâvûd, Sünnet 16)

Kuran-ı Kerim, Peygamber Efendimize (s.a.v) gönderilen ilahi kitapların sonuncusudur. İlahi emirleri barındıran Kuran ve beraberinde Efendimizin (s.a.v) sünneti tüm Müslümanlar için yol gösterici rehberdir.

Tüm insanlığa rahmet olarak gönderilen örnek şahsiyet Peygamber Efendimiz Hz. Muhammed Mustafa (s.a.v) 23 senelik nebevi hayatında bizlere Kuran ve Sünneti miras olarak bırakmıştır. Nitekim hadis-i şerifte buyrulur: “Size iki şey bırakıyorum, onlara sımsıkı sarıldığınız sürece yolunuzu asla şaşırmazsınız. Bunlar; Allah’ın kitabı ve Peygamberinin sünnetidir.” (Muvatta’, Kader, 3.)

Tasavvuf; Cenâb-ı Hakkʼı kalben tanıyabilme sanatıdır. Tasavvuf; “îmân”ı “ihsân” gibi muhteşem ve muazzam bir ufka taşımanın diğer adıdır. Tasavvuf’i yola girmekten gaye istikamet üzere yaşayabilmektir. İstikâmet ise, Kitap ve Sünnet’e sımsıkı sarılmak, ilâhî ve nebevî tâlimatları kalbî derinlikle idrâk edip onları hayatın her safhasında vecd içinde yaşayabilmektir.

Dua, Allah Teâlâ ile irtibatta bulunmak; O’na gönülden yönelmek, meramını vâsıta kullanmadan arz etmek demektir. Hadisi şerifte "Bir şey istediğin vakit Allah'tan iste! Yardım dilediğin vakit Allah'tan dile!" buyrulmuştur. (Ahmed b. Hanbel, Müsned, 1/307)

Zikir, bütün tasavvufi terbiye yollarında nebevi bir üsul ve emanet olarak devam edegelmiştir. “…Bilesiniz ki kalpler ancak Allâh’ı zikretmekle huzur bulur.” (er-Ra‘d, 28) Zikir, açık veya gizli şekillerde, belirli adetlerde, farklı tertiplerde yapılan önemli bir esastır. Zikir, hatırlamaktır. Allah'ı hatırlamak farklı şekillerde olabilir. Kur'an okumak, dua etmek, istiğfar etmek, tefekkür etmek, "elhamdülillah" demek, şükretmek zikirdir.

İlim ve hâl kelimelerinden oluşmuş bir isim tamlaması olan ilmihal (ilm-i hâl) sözlükte "durum bilgisi" demektir. Bütün müslümanların dinî bilgi ve uygulama bakımından ihtiyaç duyduğu, bir bakıma müslüman olmanın ve müslümanlığın icaplarını yerine getirmenin ön şartı durumundaki fıkhi temel bilgiler ilmihal diye anılmıştır.

İslam ve İhsan web sitesinde İslam, İman, İbadet, Kuranımız, Peygamberimiz, Tasavvuf, Dualar ve Zikirler, İlmihal, Fıkıh, Hadis ve vb. konularda  güvenilir kaynaklardan bilgiye ulaşabilirsiniz.